Hace varias décadas, los científicos se sorprendieron al descubrir que el cerebro humano tiene una cualidad única: la plasticidad. Este órgano puede cambiar físicamente dependiendo de las condiciones ambientales, y se pueden formar conexiones neuronales en él hasta la vejez.
Cuanto más a menudo usa una persona las cadenas de neuronas, más fuertes se vuelven. Se cita a los taxistas como prueba de ello: después de varios años de trabajo, su hipocampo (la parte del cerebro responsable del pensamiento espacial) se agranda.
Cualquiera puede ejercitar conscientemente cualquier área de su cerebro. Pero al mismo tiempo, debes recordar el efecto contrario: al no usar el cerebro, contribuyes a su degradación. Por eso, aquellos que quieran tener una mente clara en la vejez, hoy deben forzar su cerebro para que funcione a plenitud.
Potencial intelectual
El potencial intelectual de una persona es inagotable, pero la mayoría de las personas ni siquiera se esfuerzan por revelarlo por completo.
Roger Sipe, un entrenador profesional ha escrito un libro que ha sido un éxito de ventas, llamao BrainDevelopment, donde describe que cree que una persona puede usar su mente de manera mucho más eficiente, permitiendo que lea hasta cuatro veces más rápido y propiciando una mejora en la memorización.
Libro BrainDevelopment
En el citado libro puedes encontrar una gran cantidad de consejos sobre cómo mejorar tus habilidades cognitivas, pero entre ellos el rechazo a la multitarea merece especial atención.
El autor lo explica de esta manera: «pensar que una persona puede hacer frente a la multitarea está completamente mal, y cualquiera que crea que puede hacer con éxito varias cosas al mismo tiempo está equivocado”.
Como escribió el autor y consultor de desarrollo personal Peter Bregman en un artículo de Harvard Business Review, hacer varias tareas al mismo tiempo es un truco que una persona se hace a sí misma, confiada en que hace más. Pero en realidad, la productividad humana en este caso disminuye en un 40%.
La conclusión es que una persona no hace varias cosas a la vez, sino que simplemente cambia rápidamente entre ellas, lo que representa un problema, ya que solo se obstaculiza a sí mismo y, al mismo tiempo, pierde el tiempo.
