¿Tienes la sensación de odiar tu trabajo profundamente? ¿O que éste te enferma? De ser positiva tu respuesta, debes saber que el enfado, el odio o la apatía ante la idea del trabajo es un motivo para sospechar que padeces de agotamiento profesional o síndrome de Burnout.
Es por ello que intentaremos aclararte que es el agotamiento laborar para que busquemos soluciones en conjunto.
¿Qué es el agotamiento laboral?
En la medicina, este estado se denomina como “Síndrome de Burnout”, el cual se presentó por primera vez en 1974. Quien lo introdujo como término de la psicología fue Herbert Freudenberger. (Xanax) Sin embargo, fue Christina Maslach quien posteriormente le cambio el nombre por el síndrome de agotamiento laboral.
Además, Maslach subdividió este modelo de agotamiento en tres segmentos: reducción de logros personales el emocional, la despersonalización y la.
En los años siguientes, se menciona el agotamiento profesional en muchos artículos y libros de divulgación científica. Por ejemplo, se describió en el trabajo Feel the Burn, publicado en Scientific American en julio del 2006 y posteriormente, la misma publicó otro artículo en el 2015 con el título de You Can Conquer Burnout.
En el nuevo milenio, el interés por el tema del desgaste profesional ha ido más allá de la investigación puramente científica. Desde hace algún tiempo, concretamente a partir de mayo de 2019, el síndrome de desgaste profesional se ha incluido en la lista de la Clasificación Internacional de Enfermedades, que es compilada por la OMS.
Sin embargo, se debe destacar que no se reconoce directamente como una enfermedad. Según explica la Organización Mundial de la Salud, el síndrome se atribuye a factores que afectan la salud humana y las estadísticas de visitas a instituciones médicas.
Por lo tanto, la OMS lo define como el resultado de un estrés prolongado en el trabajo que no se ha superado. Y destaca los principales signos por los que se puede determinar el agotamiento en el lugar de trabajo.
Síntomas de agotamiento:
1) Agotamiento físico y/o motivacional.
2) Alejamiento psicológico de las responsabilidades laborales, actitudes negativas y/o cínicas hacia el trabajo.
3) Disminución del rendimiento.
