Las mujeres más fuertes del mundo

Las mujeres más fuertes del mundo

Las mujeres pueden ser mucho más fuertes que los hombres. A continuación te presentamos un listado con algunas de las más fuertes del mundo.

Kristin Holte

La noruega Kristin Holte es considerada actualmente una de las mujeres más fuertes de todo el mundo.

Sus rutinas se basan en un entrenamiento continuo basado en el CrossFit, en el cual practica entre 4 a 6 horas diarias y realiza actividades como subir la cuerda, empujar una rueda de camión o correr cientos de metros con un saco de arena en el hombro.

En 2019 se posicionó segunda en los CrossFit Games de Madison, un torneo donde se realizan 16 pruebas durante 4 o 5 días.

Anteriormente se desempeñaba como gimnasta y atleta, habiendo ganado dos campeonatos en Noruega con el salto con garrocha, logrando saltar hasta 3.71 metros.

Ronda Rousey

Anteriormente Ronda Rousey era considerada la mujer más fuerte del mundo.

Su alcance fue tal, que fue la imagen de una campana publicitaria de la marca de productos de belleza Pantene, demostrando que las mujeres fuertes son hermosas.

Ronda es especialista en artes marciales y judo, habiendo sido medallista en los Juegos Olímpicos de Beijing de 2008 (bronce).

Además es luchadora de la UFC y de la WWE e incluso es escritora de varios best-sellers y actriz (serie de la cadena FOX 9-1-1).

Sophie Arvebrink

Otra de las poderosas y mujeres más fuertes del mundo es la sueco-tailandesa Sophie Arvebrink, que en solo 7 años ha conseguido tener un cuerpo atlético con una fuerza superior.

Entrena hasta 7 días a la semana y mantiene una dieta saludable libre de azucares, grasas o cualquier tipo de comida chatarra.

De hecho, dedica un día al mes a realizar una dieta detox para mantener su organismo en pleno equilibrio.

Constantemente realiza ejercicios de fuerza y trata de desafiar su cuerpo al máximo para lograr cualquier cosa que se proponga, desde levantar peso hasta correr durante horas.

Donna Moore

La inglesa Donna Moore destaca por ser una de las mujeres más fuertes del mundo gracias a su record mundial obtenido por levantamiento de piedra.

En el Arnold Sports Festival 2018, consiguió levantar un peso de 146,9 kilos, superando a las 9 participantes restantes.

Sin embargo, rompió su propia marca alzando 170 kilogramos en 2020 en el Rogue Fitness.

Nataliya Kuznetsova

Esta rusa fisicoculturista es campeona mundial en esta disciplina y además es una de las mujeres más fuertes del mundo.

Su musculoso y trabajado cuerpo lo consiguió gracias a que desde los 14 años empezó a entrenar en el gimnasio.

Tras un año de práctica, ya había ganado su primer torneo, siendo campeona de la región de Zabaykalsky Krai.

En sus inicios pesaba tan solo 40 kg, pero gracias a su entrenamiento ha logrado superar los 90 kilogramos.


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