Así como para algunos adultos la experiencia de vuelo en avión puede ser abrumadora, para los niños puede resultar un tiempo estresante y poco placentero.
Por lo tanto, es necesario conocer ciertos consejos que contribuyan a mejorar el tiempo de vuelo para los más pequeños, ayudándoles a adaptarse progresivamente a esta nueva experiencia.
Cuida su alimentación
Antes de subirse al avión, es necesario que el niño se haya alimentado adecuadamente. Esto quiere decir que haya consumido alimentos ligeros y bajos en grasas, que a pesar de que le proporcionen saciedad, no les ocasionen sensación de llenura extrema. Además, debes evitar el exceso de azúcares antes y durante el vuelo, para prevenir un aumento de su hiperactividad.
Proporciónale entretenimiento
Prepara un kit de entretenimiento para el viaje en función de las horas que dure el vuelo. Ten en cuenta que usualmente los niños se aburren de la actividad que realizan y pueden sentirse agobiados en este espacio tan reducido.
Así que debes llevar distintos juegos pequeños y portátiles que pueda usar sentado en su asiento. También puedes preparar una lista de reproducción con videos y películas entretenidas acordes a su edad.
Elige una ubicación adecuada
En algunas zonas del avión se puede sentir mucho más el movimiento y las vibraciones con la altura. Así que lo más recomendable es que procures elegir las plazas delanteras o los asientos cercanos a las alas. (www.spinabifida.net)
Mejora su confort en el asiento
Gradúa la ventilación superior para que le proporcione aire fresco en todo momento y colócale algún cojín en las zonas donde se pueda generar presión. De esta manera se sentirá más confortable.
Evita el mareo
Todos los pasos anteriores son ideales para contribuir a disminuir la posibilidad de sufrir los comunes mareos durante el viaje en avión. Pero si notas que constantemente tu hijo sufre de mareos, puedes consultar con su pediatra para que le prescriba algún medicamento que ayude a evitar estos síntomas.
