Existen muchos factores que pueden provocar cambios en nuestra temperatura corporal.
El estrés, la mala alimentación y los factores climatológicos pueden influir negativamente en ella.
La temperatura corporal un indicador que evalúa la regulación térmica de nuestro organismo. Según la medicina, una temperatura normal está entre 35 y 37 ºC. Si la temperatura se encuentra entre 37,1-37,9 ºC se trata de un estado febril o febrícula y si está por encima de 38 ºC estamos hablando de hipertermia o fiebre. Los niños han de tener al menos 36 grados.
Aunque se haga lo contrario, tomar la temperatura en las axilas es la peor evaluación que podemos hacer. La más recomendable es la oral para todas las personas mayores de 6 años.
La mejor hora para medirla es entre las 6 y las 18 horas. En invierno nuestra temperatura es más elevada que en verano. En cuanto a la posición a la hora de tomarla, lo ideal será sentados o decúbito. Las personas que realizan más ejercicio físico presentan mayor temperatura.
Si presentamos una temperatura corporal de más de 40 grados hay que acudir rápidamente al médico, al igual que si alguien presenta menos de 35.
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