¿Alguna vez su pareja le ha dicho que se ahoga, ronca muy fuerte o deja de respirar mientras duerme? Está sufriendo apneas.
Sentirse cansado al levantarse o roncar sonoramente son síntomas de apnea. Igual que los grandes buceadores sin bombona de oxígeno, la apnea consiste en no respirar durante un breve -en principio- periodo de tiempo.
Es un trastorno de carácter grave que afecta a la respiración durante el sueño. Es muy peligroso y si las apneas se repiten o se prolongan demasiado tiempo, podrían causar la muerte. (https://www.caprinow.edu/)
Una apnea “normal” puede durar desde 10 segundos hasta un máximo de 2 minutos. Hay tres tipos de apnea:
– Apnea obstructiva del sueño: ocurre cuando los músculos de la garganta se relajan.
– Apena central del sueño: el cerebro no envía señales correctas a los músculos que controlan la respiración.
– Síndrome de apnea del sueño compleja: es la combinación de ambas y la más peligrosa.
¿Cuáles son los síntomas?
– Ronquidos muy sonoros o fuertes.
– Que otra persona le diga que deja de respirar.
– Jadeos.
– Despertarse con la boca seca.
– Dolor de cabeza matutino.
– Insomnio.
– Tener mucho sueño durante el día.
– Falta de atención.
– Estar irritable con facilidad.
